Train with Brain

Mit Online Personal Training zur absoluten Topform!

Train with Brain ist nicht einfach ein Transformationsprogramm, sondern eine individuelle Methode, deinen Körper und deinen Geist auf ein höheres Level zu katapultieren.

Train with Brain ist die Lösung für den Wunsch zu deinem Traumkörper und soll nicht nur dein Wissen und körperliche und mentale Verfassung verbessern, sondern auch dein Wohlgefühl, deine Energie und letztendlich auch dein Selbstbewusstsein. Anfänger brauchen jemanden, der ihnen alles zeigt. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung und ein Gesamtkonzept, das alle Bereiche des natürlichen Muskelaufbaus, Bodybuilding und Fitness, gesunder Ernährung, Stressabbau, sowie Ab- und Zunehmen und vieles mehr abdeckt.

Ich zeige dir genau, worauf du achten musst, um den maximalen Muskelzuwachs zu erreichen. Du lernst alle Grundlagen über das Training und die richtige Ernährung, über verschiedene Trainingsmethoden, über Nahrungsergänzungen und vieles mehr. Du erhältst eine wirkungsvolle, individuelle und personalisierte Trainings- und Ernährungsstrategie, die genau zu dir passen und auf deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind. Wähle aus verschiedenen Trainingsstrategien und Ernährungsformen deinen persönlichen Favorit, der am besten zu dir passt, erhalte genau auf dich abgestimmte Ernährungs- und Trainingspläne. In den Video-Tutorials lernst du die korrekte Ausführung der Übungen, die als Motivation der Workouts dienen.

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Das erwartet dich

Im Angebot stehen folgende Trainingsziele zur Auswahl:

Gain with Brain

Muskelaufbau / Zunehmen

25 CHF / Monat

  • E-Book Aneignen der nötigen Grundlagen für den Muskelaufbau
  • Zunehmen
  • Individueller personalisierter Ernährungsplan wählbar aus verschiedenen Ernährungsformen
  • Individueller Trainingsplan mit Videos für die korrekte Ausführung des Kraft- und Ausdauertrainings
  • Differenzierte Trainingsstrategien für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Die perfekte Zusammenstellung aus wechselnden Trainingsplänen, Übungen, Sätzen und Wiederholungen
  • Eine individuelle Trainingsgestaltung für deine Topform
  • Experten Empfehlung deiner Ernährungsstrategie

In Shape

Top Form

25 CHF / Monat

  • E-Book Aneignen der nötigen Grundlagen für die Topform
  • Abnehmen
  • Individueller personalisierter Ernährungsplan wählbar aus verschiedenen Ernährungsformen
  • Individueller Trainingsplan mit Videos für die korrekte Ausführung des Kraft- und Ausdauertrainings
  • Differenzierte Trainingsstrategien für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Die perfekte Zusammenstellung aus wechselnden Trainingsplänen, Übungen, Sätzen und Wiederholungen
  • Eine individuelle Trainingsgestaltung für deine Topform
  • Experten Empfehlung deiner Ernährungsstrategie

Balance

Form halten

25 CHF / Monat

  • E-Book Aneignen der nötigen Grundlagen um deine Form zu halten
  • Form halten
  • Individueller personalisierter Ernährungsplan wählbar aus verschiedenen Ernährungsformen
  • Individueller Trainingsplan mit Videos für die korrekte Ausführung des Kraft- und Ausdauertrainings
  • Differenzierte Trainingsstrategien für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Die perfekte Zusammenstellung aus wechselnden Trainingsplänen, Übungen, Sätzen und Wiederholungen
  • Eine individuelle Trainingsgestaltung für deine Topform
  • Experten Empfehlung deiner Ernährungsstrategie

Alles in Einem!

Train with Brain. Wissen, das dich an dein Ziel bringt. Erfahre alles über das Training und die richtige Ernährung.

Trainingsvideos/ Übungsausführung

Anleitung zur korrekten und sicheren Ausführung deiner Kraft- und Ausdauerübungen.

Trainingspläne

Differenzierte Trainingsprogramme für Anfänger und Vorgeschrittene. Muskelaufbau, Bodybuilding, Bodyshape, Fitness, Definition. Die perfekte Zusammenstellung aus wechselnden Traingsplänen, Übungen, Sätzen & Wiederholungen. Eine individuelle Trainingsgestaltung für deine Topform!

Ernährung

Du erhältst einen personalisierten Ernährungsplan, aufgrund von deinem Leistungsumsatz und deinem Trainingsziel. Jede 4 Wochen überprüfen wir deinen Ernährungsplan, um deine Kalorienbilanz und Nährstoffverteilung auf deinen aktuellen Leistungsumsatz anzupassen. Mit exakten Lebensmittel- & Mengenangaben, sowie alternativen Ernährungsformen für Vegetarier! Wir bringen dich auch ohne Nahrungsergänzungen zum Erfolg!

Simon Karrica

Finanzberater

Ich finde Train with Brain toll, da es mir nicht nur enorm viel Wissen vermittelt, sondern weil ich verschiedene Trainings- und Ernährungsstrategien zur Auswahl habe die ich anschließend gleich mit Hilfe der Trainings- und Ernährungstutorials umsetzen kann.

Nina Wittwer

Mutter und Hausfrau

Ich habe nie wirklich was von solchen Programmen gehalten. Als ich aber das Konzept von Train With Brain und die Erfolge anderer Teilnehmer gesehen habe, habe ich mich dazu entschlossen das Programm zu absolvieren. Mit Erfolg! Das erste Mal in meinen Leben habe ich einen Six-Pack, das erste Mal in meinen Leben bin ich in Top Form!

Tobias Nitihardjo

Metzger

Ich habe mit Train with Brain die Form meines Lebens erreicht. Ich habe sehr gut Muskelmasse aufgebaut, Fett reduziert und konnte in weniger als einem halben Jahr meine Körpermasse und die Trainingsgewichte enorm steigern.